Un accompagnement adapté pour que vous puissiez incarner le meilleur de vous-même

Atelier bien-être émotionnel et nutritionnel : Cerveau Nutrition et Santé

Atelier réalisé chez Air Liquide Santé à Tours : A la recherche d'astuces bien-être pour votre efficacité ? Les neurosciences et les aliments sont vos alliés pour nourrir, stimuler et reposer votre outil de travail !

 


Josée Cloutier, nutritionniste et Pascale Bernard, coach d'entreprise ont crée cet atelier ludique sur-mesure pour répondre à la demande du site d’ALEHOS Services à Tours. Un vrai coaching d'équipe qui favorise les prises de conscience. 
Conçu en 3 étapes clés, les participants repartent avec des astuces concrètes pour mieux gérer leur journée de travail et conjuguer efficacité et bien-être : le cerveau est comme un sportif, il a besoin d'entrainement pour que les nouvelles habitudes s'installent et deviennent inconscientes : bien choisir ses aliments en fonction des contraintes journalières, savoir réaliser des pauses régulières avec la braingymn et mettre en place un rituel pour bien dormir.
Format 1 heure pour une formation "sensibilisation", une demi-journée en "découverte" et une journée entière pour un "passeport efficacité".

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P&Bconseil assure l’accompagnement des managers ou des ingénieurs dans la résolution de leurs difficultés professionnelles, en leur proposant un coaching de performance de qualité.

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